整体×ストレッチ - (骨盤の歪みを治す・姿勢改善)|整体、骨盤などのストレッチ専門店【カラダストレッチ】

  1. ストレッチ整体

整体×ストレッチ

ストレッチ整体

ストレッチ整体「肩や腰がつらい」を、速攻スッキリ!

疲れの本当の構造をあなたは知っているでしょうか?
実は、疲れの原因は筋肉ではなく、関節に原因があります。関節が固くて動かなければ、筋肉もそれにしたがって固くなります。なのに、上辺の筋肉だけほぐしても、根本的な疲れの原因は取ることができません。
カラダストレッチは、独自の整体理論から本来の疲れの原因である関節を柔らかくして、一時的に疲れを和らげるのではなく、長期的に疲れ知らずのカラダづくりをお手伝いします。
さぁ、もっと知ってください。本当の疲れの取り方を。

カラダストレッチ『ストレッチ整体』のヒミツ

「ストレッチ整体」は、カラダをひねって伸ばせばよいという、 これまでのストレッチとは違います。

セルフストレッチは、それぞれの動かしやすい方向、伸ばしやすい方向しかできないため、一番動かさなければならない筋肉にはほとんど届きません。
カラダストレッチの「ストレッチ整体」は、単に柔軟性を高めるだけではありません。
筋肉や関節が強化されるだけでも、骨格バランスを整えるだけでもありません。
独自のA.P.バランス®整体理論を基に、カラダの内面や自律神経のバランスを整えることでカラダの機能を神経レベルまでも向上させるために開発された独自のパートナーストレッチ・メソッドです。
脳と神経、筋肉と関節や腱、靭帯が連動してスムーズに動く、いかに健康なカラダをつくり上げるかを目標とします。


「各種パートナーストレッチ、骨格(骨盤)調整方法を用いて、 個々のカラダに合わせながら組み合わせていきます。

「ストレッチ整体」は単なるパートナーストレッチではありません。
カラダの機能を神経レベルまでも向上させるために開発された独自のパートナーストレッチ・メソッドです。
脳、神経、内臓、筋肉、関節や腱、靭帯が連動してスムーズに動く身体を作り上げることで、いかに健康なカラダを作り上げるかを目標とします。

<カラダストレッチのストレッチテクニック>
『ダイナミック・ストレッチ』波状的な刺激でコラーゲンまでストレッチ
『バリスティック・ストレッチ』反動を使い、筋肉の動きを良くする
『PNF・ストレッチ』筋肉は収縮した後、弛緩しやすい
『スタティック・ストレッチ』ゆっくりじわじわ伸ばすと筋肉の長さが戻る

<A.P.バランス®整体>
整体×骨盤調整:骨盤、脊柱の捻じれ傾きをオールハンドで矯正

カラダストレッチの「ストレッチ整体」では、ひとりひとりに合わせた施術を行なっています。

ストレッチ整体はここがスゴイ!

「肩や腰がつらい」を速攻すっきり

ストレッチはマッサージよりも筋肉の深いところに作用し整体は、首と骨盤を中心に骨格・関節と筋肉のバランスを整えます。この2つのよいところを組みあわせた施術が、カラダストレッチの「ストレッチ整体」です。「首、肩、腰がつらい」「関節の動きを良くしたい」などにはもちろん、「運動不足」にも、速攻で働きます。


すぐにスッキリが実感できるワケ

筋肉は浅い層(表層筋)と深い層(深層筋)の2層に分かれています。コリや疲れはこの2層のどちらにも蓄積され、筋肉が収縮して硬くなった状態です。骨格を支える重要な筋肉である「深層筋」は、マッサージだけではコリや疲れがなかなか取れません。「ストレッチ整体」では骨格・骨盤調整で関節を動かし、ストレッチで「深層筋」まで伸ばしながらじっくりほぐしていくことで「コリや疲れ」を根本から改善するので、速攻スッキリできるのです。


一時的な疲れ取りは、再びカラダが疲れる、の繰り返し

骨格のねじれを無視して筋肉だけにマッサージで無理な負荷を加えても、根本の骨格バランスは崩れたままなので、すぐにまた筋肉が固まり、コリや疲れを再度繰り返してしまいます。 実際にカラダの疲れを訴える方の大半は、カラダを支える根本の骨格のバランスが崩れてしまっています。関節の動きも鈍くなっているため、ここをちゃんと整え、やわらげ、スムーズに動くようにしてあげないと、いつまで経ってもカラダは疲れを感じ続けてしまうのです。

独自のA.P.バランス®整体理論

頚椎と骨盤の骨格バランスを正し、カラダのあらゆる流れを整え、 疲れ知らずのカラダへ。

痛みの原因の70%はストレスからくる自律神経のバランスの乱れからきているケースが多く、ストレスを解決しなければ「根本改善」にはなりません。
A.P.バランス®は自立神経のバランスを司る「首」(Aアトラス:第一頚椎)の調整を行い、さらにカラダの土台である「骨盤」(Pぺルビス)の調整で体軸を整えます。
この2つを中心に、カラダのなかで崩れてしまったバランスを整体で整え、ストレスとカラダの悩みを両面からケアして疲れを改善するのが、独自のA.P.バランス®整体理論です。
自律神経のバランスが整うことで、痛み、ストレスの緩和、さらに体軸のバランスを整え、筋骨格・関節への負担を軽減し、健康なカラダの状態を維持していきます。
カラダストレッチでは、カラダの外からアプローチして、日頃のストレスを改善、調整し、長期的に疲れ知らずのバランスの取れたカラダを作り上げていきます。

『ストレッチ整体』×A.P.バランス®整体理論
脳、神経、内臓、筋肉、関節や腱、靭帯が連動してスムーズに動く身体を作り上げることで、
いかに健康な身体を作り上げるかを目標とします。

『ストレッチ整体』で得られる効果。

  1. 健康促進
    (肩こり・腰痛・頭痛などの不調の改善、疲れや倦怠感の改善、免疫力向上、便秘改善、不眠改善、心肺機能向上、冷え、むくみ改善)
  2. 姿勢改善
  3. ストレスケア
  4. ダイエット
  5. アンチエイジング

『ストレッチ整体』の特徴

  1. インナーマッスル強化、骨盤位置正常化
  2. 内臓強化(腸管蠕動改善など)
  3. 副交感神経機能向上
  4. 関節の可動域の向上
  5. 筋肉の可動性の向上
  6. 腱、靭帯の強化
  7. 基礎代謝の向上
  8. 細胞血流の増加
  9. バランス感覚の向上


ページトップ